Fit durch 2017 – gemeinsam stark!

Ein ereignisreiches Jahr neigt sich dem Ende zu. Viele genießen zum Jahresende nochmal besonders die Zeit mit den Liebsten und schlemmen was das Zeug hält. Auch ich gehöre dazu und habe somit in den letzten Wochen langsam aber sicher ein paar Kilos drauf gepackt. Grund genug, nach den Festtagen wieder ein Äuglein auf die Figur zu legen und das ein oder andere Weihnachtskilo loszuwerden ( auch wenn es sich bei mir tatsächlich mit 3-4 kg noch in Grenzen hält 🙂 ).

Gemeinsam ein Ziel zu verfolgen ist für viele wesentlich einfacher. Gemeinsam kann man sich austauschen, sich motivieren und pushen.
Natürlich will man nicht zu denjenigen gehören, die nach 3 oder 4 Wochen wieder aufgeben, daher ist es wichtig sich Ziele zu setzen und den richtigen Einstieg in ein gesundes und schlankes Leben zu finden. Da der Einstieg für viele sehr schwierig ist, habe ich mir für den Januar eine kleine Challenge überlegt. Lasst  uns den Start in ein fittes, gesundes, schlankes 2017 gemeinsam perfekt machen.

Ich hab mir überlegt, pünktlich zum Jahresbeginn, wo wieder ganz viele von euch neu starten möchten, nachdem sie die Festtage über geschlemmt haben, eine kleine Challenge mit dem Hashtag #fitmitlizzi zu starten. Es soll keine Diät werden oder ein Verzicht auf irgendwas, sondern einfach wieder ein bisschen mehr Fokus auf gesunde Ernährung und Sport. Gleichzeitig wollen wir daran arbeiten uns selber mehr zu lieben und uns so zu akzeptieren wie wir sind.💗
Ich persönlich finde nicht, dass sich das widerspricht. Man kann an seinem Körper arbeiten und seine Ziele verfolgen und trotzdem dabei lernen, dass man bereits wundervoll ist, so wie man ist. Im Rahmen dieser Challenge kann also jeder, der dabei ist, seine gesunden Köstlichkeiten, seine Workouts und auch seine kleinen Treats, wie die Pizza am Wochenende mit Freunden oder die Tafel Schoki beim Netflix-Abend bei Instagram hochladen und mit dem Hashtag #fitmitlizzi versehen. Wie ihr wisst, bin ich ein riesiger Fan von gesunder, ausgewogener Ernährung und halte nichts von Crash-Diäten, daher gehören für mich kleine Treats eben auch dazu.
Die Challenge an sich wird den Januar über laufen – Ende Januar werde ich mir dann 2 Accounts raussuchen, die den ganzen Monat über aktiv bei der Challenge dabei waren und diesen 2 Accounts jeweils ein Überraschungspaket zukommen lassen. 🎁

Ich freue mich auf eure Fotos, eure Stories und eure Erfahrungen und wünsche euch bis dahin ein wundervolles Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr 2017!

Küsse,

Lizzi

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4 Kommentare zu „Fit durch 2017 – gemeinsam stark!

  1. Du Motivationsbombe 🎉
    Da ich mich noch nicht getraut habe auf die Waage zu steigen , aber schon befürchte das sie mehr anzeigen wird als je zuvor , werde ich die Chance natürlich auch nutzen . Nichts geht mehr als Motivation untereinander 💪🏼

    Gefällt 1 Person

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